儿童紧急特快饭

宝宝突然肚子疼，你却不知道该喂他/她什么？别慌！我们的Thermomix料理机就能帮你解决这个问题。不到20分钟，就能做出宝宝爱吃的美味米饭。我们只需要一些家里常备的基本食材：大米、鸡汤或水、橄榄油和胡萝卜。就这么简单！

此外，我的冰箱里总会备着一小袋冷冻胡萝卜。你可以储存自己削皮切好的胡萝卜，也可以买袋装的小胡萝卜，它们味道鲜美，而且在你需要搭配肉类或鱼类菜肴，或者像今天这样做米饭时，总是很方便。

儿童急救米

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紧急快递胡萝卜米，当一个小人肚子不好的时候。 它很美味，只需要20分钟。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 食谱类型： 白饭
• 卡路里： 250
• 份量： 2

• 烹饪时间： 20M
• 总时间： 20M

成分

• 50克大米
• 300克鸡肉汤，蔬菜或水
• 10克橄榄油
• 50克切碎的胡萝卜

准备

1. 我们将所有食材放入碗中，设置程序为20 分钟，100º 速度 1，左旋。

2. 我们检查肉汤，如果我们想要更多的液体，我们可以添加更多的和米饭喜欢的一点。

笔记

如果有剩菜，可以将其保存并磨碎以制成果泥，并在晚上或第二天送给他们，看来这是另一道菜。