冬天吃热菜很重要，事实上有很多理由可以享受。 夏天我们也喜欢吃热性食物， 但我们一般还是更喜欢冷的。 吃着热腾腾的盘子 它使我们感觉良好并改善我们的情绪。事实上，它受到人们的喜爱和各方面改进的原因还有很多，因此 吃热菜的重要性。我们对其进行分析：
吃热菜的重要性。为什么热菜如此受欢迎？
他们非常感激，因为 它们令人欣慰 为了了解原因，我们将指出原因及其后果：
热的时候服用，有助于升高体温。在冬季，需要更多的能量来维持体温，而汤、肉汤或炖菜等类型的菜肴可以提供温暖和舒适。
它们提供水分和营养
其高含水量有助于 保持皮革湿润， 这是一个非常受欢迎的事实，特别是在冬季天气干燥或人们生病的时候。它们营养丰富，包括肉类、豆类、香料、蔬菜……还提供 抗氧化剂、维生素和矿物质。
促进消化
它们促进消化， 尤其是在冬天或身体需要温暖的时候。这样，食物就无需消耗额外的能量就能被加工。
改善血液循环
热量让你感觉良好，因为它会产生 血管扩张 并改善身体各个部位，特别是四肢的血液流动。
增强免疫力
喝肉汤或热饮历来都是治疗感冒的处方，这是有原因的。冬季我们更容易患流感和感冒， 鸡汤等食物有助于改善。
含有营养成分和 抗炎特性 这有助于 增强免疫力。 其他以大蒜、生姜、洋葱或姜黄为基础的制剂也具有抗炎和抗菌特性，可以增强免疫系统。
缓解某些疾病
当你患上重感冒或者喉咙痛的时候，你可能会觉得喝点热的东西能缓解疼痛。汤本身的蒸汽有助于 缓解呼吸道充血，缓解感冒或流感症状并减轻喉咙痛。
还 促进骨骼和关节健康， 因为许多汤都是用骨头制成的。这些骨头是一种特殊的食物，因为它们含有 胶原蛋白、明胶、矿物质、镁和钙，正确维护骨骼和关节的必需物质。
帮助控制体重
肉汤本质上就是水，具有食物煮熟后释放出来的特性。因此，它们是一个很好的选择，因为 它们的热量很低，促进体重控制或帮助减肥饮食。
它们提供舒适和幸福
没有什么比拥有一些美好而温暖的东西更好的了。 当你感到冷的时候。 提供一种感觉 温暖、舒适、安全 以及其他方面，如“冬季忧郁症”或季节性情感障碍。
出于好奇，热腾腾的家常菜，比如炖菜或汤， 它们提醒我们收到快乐的回忆 年前产生情感幸福感。
它们是多功能且经济实惠的菜肴
它们用途广泛，因为它们允许你组合 种类繁多的优质原料， 比如蔬菜和肉类。这些因素必须与独创性及需求相结合。有些肉汤需要特定的偏好或特殊的饮食需求。
不要再等待吃肉汤和汤类菜肴，或者所谓的 汤匙菜. 它们让人感觉很舒服，对身体和情绪健康有益，而且如果按照合理的组合制作的话，味道也很好。请注意我们为您提供的一切 我们的菜谱菜单， 都有着精致的味道。