我们即将进入一个多雨的三月……但随之而来的是 11 年第 2025 周菜单,提供多种多样、均衡的食谱,非常适合这个时节。
随着冬天最冷的日子过去,我们开始介绍 更清淡、更新鲜的菜肴,同时也不忘 奶油、炖菜和舒适食谱 仍然具有吸引力。此菜单完美融合了营养餐、日常快餐和风味十足的菜肴。
此外,与往常一样,你会发现 肉类、鱼类、豆类、蔬菜和谷物 这样你的饮食就会多样化且全面。如果您想要更多灵感,您可以查看我们的汇编部分,根据您的口味定制菜单。
让我们开始本周的食谱吧!
最杰出的
该菜单包括几种以不同方式烹制的鱼类菜肴。不要忘记,如果我们使用机器人,我们可以节省更多时间 分层厨房,当您在蒸锅中准备鱼或肉时,我们可以将一些蔬菜或鸡蛋放在较低的层级上,这样可以用同样的努力烹制更多的食物。这些新食物可以在一周内为我们提供很大帮助!
周三我们晚餐吃了美味的土豆煎蛋卷。如果您想要热量更低或更简单的食物,我们为您提供了另一种法式煎蛋卷选择:
周六我们吃了一些美味的芝士汉堡作为晚餐。我们可以根据自己的需要,增加或减少它们的热量。例如,我们可以搭配土豆和我们最喜欢的酱汁……看看这些绝妙的酱汁创意!
汇编
周三我们吃花椰菜南瓜汤。但如果你更喜欢南瓜汤,请查看我们这里的有用汇编:
星期六我们计划了一道菜 番茄蘑菇肉丸, 但是如果你想摆脱这种更传统的肉丸类型并赋予它们另一种风味,请不要错过这 9 种真正美味的肉丸食谱:
除了米饭或薯条之外,我们还为您提供了 10 种其他适合搭配这些肉丸的肉泥:
11 年第 2025 周的菜单
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
绿叶沙拉配这些调料之一:
星期天
下周你会发现 新菜单 准seguir 享受雨天和仍然有点凉爽的日子。