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11 年第 2025 周的菜单

佛卡夏休息

我们即将进入一个多雨的三月……但随之而来的是 11 年第 2025 周菜单,提供多种多样、均衡的食谱,非常适合这个时节。

随着冬天最冷的日子过去,我们开始介绍 更清淡、更新鲜的菜肴,同时也不忘 奶油、炖菜和舒适食谱 仍然具有吸引力。此菜单完美融合了营养餐、日常快餐和风味十足的菜肴。

此外,与往常一样,你会发现 肉类、鱼类、豆类、蔬菜和谷物 这样你的饮食就会多样化且全面。如果您想要更多灵感,您可以查看我们的汇编部分,根据您的口味定制菜单。

让我们开始本周的食谱吧!

最杰出的

该菜单包括几种以不同方式烹制的鱼类菜肴。不要忘记,如果我们使用机器人,我们可以节省更多时间 分层厨房,当您在蒸锅中准备鱼或肉时,我们可以将一些蔬菜或鸡蛋放在较低的层级上,这样可以用同样的努力烹制更多的食物。这些新食物可以在一周内为我们提供很大帮助!

周三我们晚餐吃了美味的土豆煎蛋卷。如果您想要热量更低或更简单的食物,我们为您提供了另一种法式煎蛋卷选择:

塞满奶酪和火腿的法式煎蛋

10 分钟内 10 人的晚餐:法式煎蛋卷,里面塞满了马苏里拉奶酪、奶油奶酪和约克火腿。 健康、多汁、美味。

周六我们吃了一些美味的芝士汉堡作为晚餐。我们可以根据自己的需要,增加或减少它们的热量。例如,我们可以搭配土豆和我们最喜欢的酱汁……看看这些绝妙的酱汁创意!

番茄酱

我们向您展示如何使用天然成分制备番茄酱。 没有防腐剂和人造色素,让您的孩子享受美好。


日本蛋黄酱

日本蛋黄酱(丘比蛋黄酱风格)

日本的另一种美味和典型的蛋黄酱。 也被称为Kewpie Mayo,是蘸酱,浇头,调味料或伴奏。


烤三文鱼配紫薯泥和鳄梨蛋黄酱

烤三文鱼配紫薯泥和鳄梨蛋黄酱

不要错过如何制作这道健康的烤三文鱼,搭配紫薯泥和牛油果蛋黄酱,是不是很完美的搭配?


法式蛋黄酱

美味的法式蛋黄酱配第戎芥末。 与传统的一样简单,并且为任何菜肴提供完美的风味。

汇编

周三我们吃花椰菜南瓜汤。但如果你更喜欢南瓜汤,请查看我们这里的有用汇编:

9南瓜面霜

包含九种出色的南瓜霜的汇编,您可以准备使用万圣节南瓜的果肉。

星期六我们计划了一道菜 番茄蘑菇肉丸, 但是如果你想摆脱这种更传统的肉丸类型并赋予它们另一种风味,请不要错过这 9 种真正美味的肉丸食谱:

9种美味的肉丸食谱

这份包含9种真正美味肉丸食谱的合辑将帮助您补充每周的菜单。

除了米饭或薯条之外,我们还为您提供了 10 种其他适合搭配这些肉丸的肉泥:

10 种美味的果泥搭配您的菜肴

有了这个包含 10 种美味果泥的汇编,您不会缺少搭配肉类或鱼类菜肴的创意,

11 年第 2025 周的菜单

星期一

食品

烟熏三文鱼t配香脆紫菜

利用少量熏制鲑鱼,我们用松脆的紫菜海藻制成了这种美味的鲑鱼t,非常适合聚会晚餐!


鹰嘴豆虾汤

用鹰嘴豆和大虾罐头做的简单炖菜。 有很多看不见的蔬菜,非常适合一些孩子。

吃晚饭

花椰菜培根烤蛋糕

花椰菜和培根焗烤蛋糕是用 Thermomix® 制成的食谱,您可以用它来制作简单而丰盛的晚餐。


Thermomix食谱酿鳟鱼

酿的鳟鱼

酿鳟鱼是一种简单而健康的食谱,您可以在不到30分钟的时间里享用一顿完整的晚餐。

星期二

食品

三文鱼沙拉配芒果和黄瓜

三文鱼沙拉配芒果和黄瓜

创建一个不同的和多彩的沙拉。 如果你喜欢烟熏三文鱼,你会敢于搭配甜咸的食材。


酱排骨饭

酱排骨饭

令人惊讶的米饭,排骨在酱汁中,乳脂状,非常可口。 理想搭配沙拉搭配的单菜。

吃晚饭

胡萝卜和橙子的顺滑奶油

如果我们准备一种光滑的胡萝卜和橙子奶油,你觉得如何? 您会喜欢它浓郁的颜色、风味和维生素。


杏仁鸡

这只杏仁鸡是一种简单而精致的配方,配以神圣的酱汁,您可以轻松地通过Thermomix进行制备。

星期三

食品

豆和青椒火腿

快速简便的豆类和青椒火腿食谱,将蔬菜和肉类蛋白质中的所有维生素结合在一起。


南瓜酱和野生芦笋蒸鲈鱼

健康,清淡,非常美味的菜。 一种蒸鲈鱼,用南瓜酱,野生芦笋和樱桃番茄中的蒸汽在瓦洛玛制成。 你会喜欢的。

吃晚饭

蔬菜汤

花椰菜南瓜汤

温暖的蔬菜汤非常适合晚餐。尝试一下这道美味的蔬菜汤,它是在 Thermomix 中立即准备好的。


西班牙熟肉馅煎蛋卷

西班牙煎蛋卷,塞满熟香肠和奶酪

西班牙煎蛋卷,里面塞满了博洛尼亚熟香肠和奶酪。 美味,简单,便宜,真的很漂亮。

星期四

食品

鸡蛋与芦笋和格鲁耶

在芦笋和格鲁耶尔牛肝菌中准备鸡蛋比您想象的要容易。 利用静脉瘤的理想配方。


鲑鱼塔吉锅

鲑鱼塔吉锅

典型的摩洛哥菜肴,三文鱼塔吉锅配上土豆、番茄、洋葱和许多香料,将是我们味蕾上的美味佳肴。 

吃晚饭

芹菜芹菜汤

您想吃一顿清淡的晚餐,不知道该准备些什么吗? 我们建议您使用这种易于制备的利尿芹菜汤。


烟熏三文鱼蛋糕,充满凤尾鱼奶油

一种简单又便宜的鲑鱼饼,非常适合作为圣诞节开胃菜或与客人一起庆祝的场合。

星期五

食品

迷你生菜卷

这些迷你生菜和核桃包裹是理想的照顾自己而又不放弃任何东西的地方。 它们非常容易制作,将成为您最喜欢的开胃菜。


奶油通心粉配火腿、奶油和柠檬

我们不再需要厨房用具了。 我们的 Thermomix 足以制作这些美味的奶油通心粉。

吃晚饭

鸡肉和意大利面沙拉配酸奶凯撒酱1

鸡肉和意大利面沙拉配酸奶凯撒酱

一个非常完整的意大利面沙拉:鸡肉,彩色螺旋纸,烤面包,以及所有这些,配以美味的酸奶凯撒酱。 

星期六

食品

绿叶沙拉配这些调料之一:

美味又简单的沙拉酱

用这 5 种美味又简单的调料为您的沙拉增添特别的风味。 不到 2 分钟就准备好了。


肉丸配番茄酱和蘑菇

一些精致、多汁、非常柔软的肉丸,很受成人和儿童的欢迎。 不含麸质和土豆。

吃晚饭

西葫芦和蘑菇装饰

蘑菇和西葫芦装饰

这种蘑菇装饰可以搭配肉类,也可以作为白米饭的理想搭配。


曼彻戈奶酪混合汉堡

通过这些带有Manchego奶酪的美味汉堡,您将发现以简单的方式在家中制作汉堡是多么容易。

星期天

食品

西葫芦奶油配奶酪和培根

使用 Thermomix,我们可以制作出既丰富又简单的西葫芦奶油。 在上面放几片培根和奶酪。 不可抗拒。


松露皮皮鳕鱼

松露皮皮鳕鱼

这款松露皮皮鳕鱼是我们将皮皮的奶油质地与松露独特的香气结合起来的版本。

吃晚饭

西葫芦和金枪鱼炒鸡蛋

西葫芦和金枪鱼的争夺过程很简单,而且汁多。 您可以在15分钟内使用Thermomix准备一个简单的配方。


佛卡夏休息

绝对超级蓬松的佛卡夏,休息一下

超级蓬松、令人上瘾的自制佛卡夏! 作为零食或配菜,这种简单的佛卡夏不会让任何人无动于衷。 

下周你会发现 新菜单 准seguir 享受雨天和仍然有点凉爽的日子。


发现其他食谱: 每周菜单

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