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13 年第 2025 周的菜单

即将进入三月底 13 年第 2025 周菜单,其中包含了使用时令食材制作的营养均衡、简单的食谱。

本周我们继续押注菜肴 轻盈舒适,将冬天的美好与春天的初绽融合在一起。你会发现 奶油、炖菜、新鲜蔬菜和各种蛋白质,确保全家人均衡饮食。

此外,现在正是利用 芦笋、洋蓟、蚕豆和豌豆等时令农产品,这些产品开始出现在市场上。和往常一样,在我们的汇编部分,您可以找到更多根据您的口味调整菜单的想法。

当然, 草莓季节!!我们为您准备了草莓特供,让您可以充分享受这种美妙的水果。快点,草莓季的供应不长!  

最杰出的

周一我们将 三文鱼生牛肉片,是快速、轻松地在我们的饮食中添加优质蛋白质和脂肪的绝佳选择。

周二我们有一盘 鳕鱼 这将使我们能够充分发挥我们的 空气炸锅 让我们的生活变得更加轻松和快捷。我们还会将它与蔬菜搭配,同时用空气炸锅烹饪,以最大限度地利用我们的时间,继续吃美味的食物,而不会牺牲健康的食物。

周三午餐我们有一个 芦笋薄荷烩饭 这太疯狂了!我们去寻找那些当季食材吧!

本周我们还将迎来我们挚爱的 自制肉酱 他们给我们带来了多大的利益啊。你喜欢肉酱吗?当然!不要错过这些其他选择,我们相信您一定会喜欢!

枣和蓝纹奶酪酱

红枣和蓝纹奶酪的奶油馅饼,非常适合在面包吐司上涂开胃酒。 这种结合使其口中爆发出独特的风味。


核桃和蘑菇酱

借助这种核桃和蘑菇酱,您可以提前入秋,并享受使用Thermomix制作的简单的素食开胃菜。

特别的草莓

大家喜爱的草莓来了!!我们都喜欢它们,所以本周我们准备了一个特别活动,让您可以充分享受它们。重要的是要记住,它们的季节非常短,所以要购买、食用、烹饪并冷冻!

首先要给你留下这篇文章 如何购买和储存草莓, 它们非常脆弱且易腐烂,因此请仔细阅读,因为它将帮助您充分利用它们:

如何购买和储存草莓

你知道如何购买和保存草莓吗? 有了这些建议和食谱,您将全年享受这种水果。

我们将继续 合辑 草莓,在这里您可以找到各种各样的烹饪方法,并充分享受这种食材。大胆试试吧!

10个很棒的草莓食谱

在这个美味的汇编中,您将找到 10 种草莓美味食谱,让您从头到尾享受您的季节。


9种草莓甜点

我们建议您可以在Thermomix中使用草莓或草莓制作9种甜点。 那里有蛋糕,汤匙甜点和所有菜肴都可以搭配的酱料。


9杯草莓饮料

草莓饮料可以帮助我们享受春天。 美味的果汁,营养的奶昔和富含维生素的清爽果汁。

13 年第 2025 周的菜单

星期一

食品

烟熏三文鱼生牛肉片

烟熏三文鱼生牛肉片配柑橘味

美味的烟熏三文鱼生牛肉片具有异国情调和柑橘风味,我们将通过制作漆树油醋汁来实现。


花椰菜块

探索如何制作这些美味的花椰菜块。 以蔬菜为主的开胃酒,非常适合与全家人共进非正式晚餐。

吃晚饭

朝鲜蓟配番茄干香醋

这些洋蓟配番茄干醋汁,将为您提供一道简单的菜,适合素食主义者和不宽容的人。 一种轻松快捷的饮食方法。


三明治用金枪鱼和玉米面食

这种用于三明治的金枪鱼和玉米意大利面简单、快速且非常美味。 将它与三明治、小吃或冷盘一起使用。

星期二

食品
蔬菜奶油配肉丸

蔬菜奶油牛肉丸

一个非常完整且易于制作的食谱。如果您喜欢健康食品,一定要尝尝这些牛肉丸,里面有很多蔬菜。

吃晚饭

鳕鱼和西兰花放入空气炸锅中

空气炸锅中的鳕鱼和西兰花

完整的空气炸锅食谱,包括这片烤鳕鱼,配上一些美味的西兰花小花。

星期三

食品

料理鼠王配小鳗鱼和香脆火腿

料理鼠王配小鳗鱼和香脆火腿

如果您想要一盘富含维生素的食物,我们推荐您来一份带有小鳗鱼和香脆火腿的料理鼠王。 这是一个非常地中海和健康的想法。


杰米·奥利弗(Jamie Oliver)柠檬薄荷芦笋烩饭

绿芦笋烩饭,带有薄荷和柠檬的独特风味。 杰米·奥利弗(Jamie Oliver)的食谱适应了Thermomix。 新鲜,细腻,真正美味。

吃晚饭

姜黄意大利面

西葫芦和姜黄意大利面

我们将用姜黄准备美味的意大利面,配上西葫芦和煮熟的火腿。准备时间大约需要30分钟,味道鲜美。

星期四

食品

茄子塞满三种奶酪

非常适合素食主义者的素食主义者酿茄子。 首先,我们将它们蒸熟,装满后放入烤箱


奶油啤酒酱鸡胸肉

奶油啤酒酱鸡胸肉

享受这道美味的主菜,我们将用奶油啤酒酱烹制一些鸡胸肉。美味又实用。

吃晚饭

花椰菜炸丸子配塞拉诺火腿块

花椰菜炸丸子配塞拉诺火腿块

享用这些松脆的花椰菜炸丸子和塞拉诺火腿块。他们有典型的调味汁和蔬菜味。

星期五

食品

蘑菇和芝麻菜生牛肉片

蘑菇和芝麻菜生牛肉片

蘑菇和芝麻菜生牛肉片是一种简单而清淡的食谱,您可以将其用作开胃菜或配菜。


奶油牛肉和 parmentier 配马斯卡彭奶酪和罗勒

奶油牛肉和 parmentier 配马斯卡彭奶酪和罗勒

如果你喜欢明星菜,可以准备这道精致的甜牛肉和parmentier with mascarpone and basil。 可口的!

吃晚饭

苹果和韭菜Vichyssoise

在寻找让您在夏天凉爽的食谱吗? 不要再抗拒了,试试这款苹果浓汤。 你会爱上它。


鸡蛋塞满了鹰嘴豆泥,山羊奶酪和黑橄榄

鸡蛋塞满了鹰嘴豆泥,山羊奶酪和黑橄榄。 一些不同的蘸芥末蛋,美味,滑腻,很容易准备。 

星期六

食品

蚕豆辣椒粉起La Vera

蚕豆辣椒粉起La Vera

La Vera的辣椒粉炒豆,非常适合作为第一道菜搭配香脆的帕尔玛干酪,或者作为第二道菜用作装饰。


蜂蜜炖猪肉面颊

猪肉面颊用蜂蜜汁炖,汁嫩多汁。 完美搭配炸薯条,面包师傅或可怜的东西的第二道菜。

吃晚饭

无蛋饺子

迷你金枪鱼饺子,不含鸡蛋

一些迷你金枪鱼饺子非常适合作为小孩子们喜欢的开胃菜。 它们是在烤箱中煮熟的。

星期天

食品

绿叶沙拉配这些调料之一:

美味又简单的沙拉酱

用这 5 种美味又简单的调料为您的沙拉增添特别的风味。 不到 2 分钟就准备好了。


黑鱿鱼fideuá

乌贼配鱿鱼和蒜香欧芹蛋黄酱

乌贼美味鲜美的黑菲多瓦配大蒜欧芹蛋黄酱,将是令客人感到惊喜的主菜。

吃晚饭

天然速溶番茄汁

只需我们在1分钟内准备的纯天然番茄汁即可。 理想的开胃菜或开胃菜,或与开胃酒一起食用。


快速蔬菜古柯

厌倦了您的孩子抗议吃蔬菜? 试试这个快速的蔬菜古柯。 美味又有趣。


发现其他食谱: 每周菜单

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