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16 年第 2025 周的菜单

希腊酸奶和鸡蛋酱

今天我们为您带来下周的每周菜单,14月20日至XNUMX日,也恰逢 圣周因此我们准备了一份非常完整的菜单,将最初几天的清淡菜肴与假期的更多特殊食谱结合在一起。

在最初几天,您会发现简单、易于消化且均衡的膳食,可以在暴饮暴食之前照顾好您的身体。从周四开始,我们将提供可以作为特殊餐点的一部分或在更非正式的场合与家人分享的食谱。

和往常一样,在 汇编 您会发现额外的想法来根据您的口味或食物供应情况定制此菜单(也许您在某个地方度假而找不到它)。

最杰出的

在一周的头几天,我们打赌 清淡且易于准备的食谱:奶油、热沙拉、煎蛋卷或清淡的勺子菜肴。非常适合那些仍在工作或想要在复活节前稍微照顾一下自己的人!

从周四开始,你会发现一些可以用于 特殊食物,例如蔬菜千层面或鳕鱼配蔬菜杂烩。我们还有一些更轻松的建议,例如为那些在家中非正式庆祝这些日子、与朋友聚会或在户外(尽管看起来天气不会很好......)的人设计的蘸酱。

如果您喜欢甜食,请务必以传统的复活节风味来准备这些甜点:

9种美味又简单的鱼面食食谱

这份包含9种鱼面食食谱的汇编将帮助您为整个家庭组织均衡的每周菜单。

对于快餐或剩菜晚餐,不要忘记玉米饼:以下是一些最原始的玉米饼:

用Thermomix制成的最原始的玉米饼

最原始的玉米饼已经在这里了,最棒的是您可以使用 Thermomix 制作它们,...

这几天天气很冷,又下了很多雨,所以我们不能错过炖菜。如果您想在下周加入豆类,请查看全年 25 种炖菜的汇总:

25道简单又营养的扁豆炖菜

通过这 25 种简单而营养的扁豆炖菜,获得多样化和美味的饮食。

16 年第 2025 周的菜单

星期一

食品

希腊酸奶和鸡蛋酱

16 年第 2025 周的菜单

今天我们为您带来下周(14 月 20 日至 XNUMX 日)的每周菜单,这也恰逢……


儿童小扁豆米饭和鳄梨

小扁豆炖米饭和鳄梨是儿童的理想选择,富含维生素和矿物质。 仅完成盘子即可完成甜点。

吃晚饭

瑞士甜菜煎蛋卷塞拉诺火腿,番茄和奶酪

瑞士甜菜煎蛋卷塞拉诺火腿,奶酪和番茄

瑞士甜菜煎蛋卷塞满了奶酪,塞拉诺火腿和天然番茄。 简单健康,非常适合儿童在未意识到的情况下吃甜菜!

星期二

食品

红甘蓝和苹果沙拉

煮鸡蛋凉拌卷心菜

在 Thermorecetas,我们喜欢卷心菜沙拉!所以今天我们无法停止与您分享我们的最新版本:沙拉......


绿汁无须鳕丸子

绿汁无须鳕丸子是儿童和成人的美味小吃。 食谱蒸,使他们更健康

吃晚饭

芹菜和薄荷奶油

芹菜和薄荷的淡奶油

清淡的芹菜奶油,新鲜清淡的菜肴,适合那些想要避暑或想要照顾自己并吃健康菜肴的人。 

星期三

食品

糙米蔬菜

糙米蔬菜

健康低热量的食谱,以纯素食菜肴缓解圣诞节过剩的情况


素食汉堡

纯素西兰花和土豆汉堡

我们教您如何准备美味的纯素西兰花和土豆汉堡,特别是如果您喜欢西兰花。

吃晚饭

芹菜番茄汤

美味的冷芹菜和番茄汤,非常适合夏天,晚餐或初学者。 非常适合那些遵循低脂饮食的人。

星期四(圣周四)

食品

希腊酸奶和鸡蛋酱

16 年第 2025 周的菜单

今天我们为您带来下周(14 月 20 日至 XNUMX 日)的每周菜单,这也恰逢……

Thermomix 西兰花酱

西兰花酱米饭

它可以搭配白米饭、意大利面甚至烤面包。这是一种用途广泛的西兰花酱。

吃晚饭

希腊酸奶和鸡蛋酱

16 年第 2025 周的菜单

今天我们为您带来下周(14 月 20 日至 XNUMX 日)的每周菜单,这也恰逢……

迷你樱桃和芝士串配热那亚香蒜酱

美味的迷你串,用樱桃番茄,马苏里拉奶酪和热那亚香蒜酱制成。 理想的入门和零食。

星期五(耶稣受难日)

食品

章鱼

我们教您如何在Thermomix中用优质的橙汁准备章鱼。 注意,因为这种调味料很适合搭配任何鱼。


Thermomix配方醒酒炖汤

维吉尔·波塔耶(Vigil Potaje)

您是否想要易于准备的典型复活节食谱? 我们向您展示如何用鹰嘴豆,菠菜和鳕鱼制作清醒汤。

吃晚饭

希腊酸奶和鸡蛋酱

希腊酸奶和鸡蛋酱

美味的希腊酸奶蘸有荷包蛋、辣椒油、脆洋葱和坚果。无法抗拒!

星期六

食品

菠菜山羊奶酪石榴沙拉

菠菜山羊奶酪石榴沙拉

一种由绿豆芽、菠菜、山羊奶酪和石榴制成的漂亮诱人的冬季沙拉。

土豆烤宽面条配培根

土豆烤宽面条配培根

我们有您一定会喜欢的土豆烤宽面条和培根。 它们是搭配任何主菜(例如肉或鱼)的部分。

吃晚饭

煎蛋卷配奶酪和西葫芦

西葫芦奶酪煎蛋卷

适合儿童和成人的美味煎蛋卷。这款西葫芦煎蛋卷还配有洋葱、帕尔马干酪和奶酪酱。


空气炸锅配土豆

空气炸锅配土豆

空气炸锅配土豆和香料味道鲜美。外脆内嫩,25 分钟即可做好。

星期天

食品

Thermomix 沙拉

胡萝卜、青豆和鸡肉沙拉

也许你家里有做这个胡萝卜沙拉的所有原料。看一下,因为它很容易准备。


意大利面配烤胡桃南瓜和戈贡佐拉酱

沉浸在秋天的气息中,今天我们用最好的时令食材为您带来这道美味的意大利面食谱......

吃晚饭

素食燕麦汉堡

您担心饮食健康吗? 我们为您推荐一些美味的素食燕麦汉堡。

布拉塔奶酪配番茄鞑靼

布拉塔奶酪配番茄鞑靼

布拉塔奶酪配番茄鞑靼,非常适合奶酪和地中海风味爱好者。一个精彩的开胃菜。


发现其他食谱: 每周菜单

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