又一周,我们为您带来 21 年第 2024 周的菜单,其中包含您需要带走的食谱 健康和平衡的生活方式。
使用此菜单,您将解决 20 月 26 日至 XNUMX 日的午餐和晚餐。
您将在其中找到肉类、鱼类、豆类、谷物的食谱,最重要的是, 很多蔬菜。而且准备工作非常简单,您不必在厨房里度过一生。
最杰出的
我们从一周开始 可随身携带的理想食谱。罐装沙拉实用、用途广泛,并且可以根据您的想象力进行多样化,因为您可以将无数种配料组合成沙拉及其调料。
如果到目前为止您还没有被鼓励准备此类食谱,那么这里有一篇文章,您将在其中学到所需的一切 制作完美的罐装沙拉.
本周我们要介绍一款鹰嘴豆奶油 蔬菜. 它们是平衡菜单和含有更多植物蛋白的理想选择。
当然,您也不能错过 Thermorecetas 餐厅的肉丸。本周的选择是素食,但在这里我们给您留下两种替代且非常有趣的肉丸食谱:
汇编
星期四我们有一些非常特别的素食肉丸。这是一道充满风味的不同菜肴,我们将搭配 经典土豆泥。
如果您正在寻找肉类选择,我们鼓励您看看其他这些 提议:
星期天吃个 美味的米饭。如果有的话,那就是经典!简单且易于准备。我们还为您留下了这些奇妙的想法 汤饭:
21 年第 2024 周的菜单
星期一
食品
吃晚饭
星期二
食品
吃晚饭
星期三
食品
吃晚饭
星期四
食品
吃晚饭
星期五
食品
绿叶沙拉配这些调料之一:
吃晚饭
星期六
食品
吃晚饭
星期天
食品
吃晚饭
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