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38 年第 2025 周的菜单

鳕鱼配蜂蜜、葡萄干和松子

九月已至,虽然仍有一些温暖的日子,但我们已经能感受到空气中那股微妙的变化,它正逐渐将我们带向秋天。本周,我们推荐的菜单将继续充分利用夏季时令食材,例如西红柿、茄子和黄瓜,同时也会开始推出一些更暖胃的菜肴,例如汤、焗烤意面和烤鱼。

一如既往,我们力求提供简单易做、美味可口且健康的食谱,完美契合您顺利重返工作岗位和校园的需求。您会找到适合忙碌日子的快手餐、清淡易消化的晚餐,以及一些充满特色、适合周末烹饪的食谱。

制定膳食计划可以帮助你吃得更健康、节省时间,还能避免“晚饭吃什么?”的经典难题。即使有一天你没有完全按照菜单来,也没关系:重要的是制定一个可以根据自身节奏调整的计划。

38 年第 2025 周的菜单

星期一

食品

芒果萨尔莫里焦脆皮培根

美味的Salmorejo用番茄和芒果制成,并配上脆皮培根。 理想的夏天入门。


虾烤宽面条

虾烤宽面条配花椰菜调味酱

一种不同的烤宽面条,可以成为一个很好的使用食谱。搭配比传统酱料更清淡的花椰菜调味汁。

吃晚饭

南瓜姜汤2

南瓜姜汤配椰子

异国情调的南瓜汤配姜和椰奶。 一个完美的开胃菜,让最挑剔的味觉惊喜和愉悦。


奶油鸡

有了这只奶油鸡,您将为整个家庭准备一个简单易用的食谱。 并带有一种诱惑性的酱汁。

星期二

食品

鳄梨酱,芒果和蓝莓

鳄梨蘸芒果和小红莓

鳄梨与芒果和蔓越莓的奇妙而令人惊讶的蘸酱。 充满异国情调和风味,不会让任何人都淡然。


茄子巴马干酪,带有crocanti风味

精致的茄子巴马干酪,脆脆的杏仁,面包屑和香料味。 精美的菜品,作为第一道菜。

吃晚饭

西班牙酱鳕鱼

西班牙酱鳕鱼

西班牙酱鳕鱼是一道经典的海鲜菜肴,兼具简单易做和美味可口的特点。在这个版本中……

星期三

食品

柑橘烤三文鱼

柑橘烤三文鱼

美味的烤箱烤三文鱼,用大蒜、蜂蜜和新鲜香草腌制,上面撒上柑橘片。

吃晚饭

天然速溶番茄汁

只需我们在1分钟内准备的纯天然番茄汁即可。 理想的开胃菜或开胃菜,或与开胃酒一起食用。

香肠和Manchego奶酪乳蛋饼

多汁可口的香肠和Manchego奶酪乳蛋饼,结合了柔软和半固化的Manchego奶酪的精致组合。 零食的理想选择。

星期四

食品

奶油鱼汤

鱼汤配蔬菜

这种鱼汤是用液体奶油制成的,因此汤的颜色。 它有鳕鱼以及西兰花和胡萝卜等蔬菜。


Thermomix PedroXiménez酱咸猪肉里脊

猪里脊肉配PedroXiménez酱加盐

佩德罗·西门尼斯(PedroXiménez)酱制成的咸猪里脊肉是用一种简单的方法制成的,并且总是很成功。

吃晚饭

奶油胡萝卜鹰嘴豆泥

这种奶油胡萝卜鹰嘴豆泥是将剩菜变成美味开胃菜的理想食谱。


自制Labneh

使用这种自制的自制配方,您可以享受使用Thermomix轻松自在地自制奶酪的愉悦感。


不含饼干的饼干

用很少的成分,我们将准备美味的饼干。 它们不含酵母,非常脆。

星期五

食品

混合绿叶沙拉与以下调料之一:

美味又简单的沙拉酱

用这 5 种美味又简单的调料为您的沙拉增添特别的风味。 不到 2 分钟就准备好了。


简单的食谱Thermomix墨西哥通心粉

墨西哥通心粉

您最近是否拥有 Thermomix 并想炫耀一下? 我们推荐这些墨西哥通心粉。 简单、快速、美味。

吃晚饭

荞麦披萨面团

这款荞麦披萨面团不含麸质、草、乳糖,松脆可口。

星期六

食品

冷蔬菜、椰子和花生酱奶油

使用这种由蔬菜、椰子和花生酱制成的冷奶油,您可以在夏季享用清淡、馅料和美味的食谱。


鳕鱼配蜂蜜、葡萄干和松子

鳕鱼配蜂蜜、葡萄干和松子

将蜂蜜鳕鱼与葡萄干和松子一起享用,这是一种优雅而独特的享受营养菜肴的方式。

吃晚饭

菠菜山羊奶酪石榴沙拉

菠菜山羊奶酪石榴沙拉

一种由绿豆芽、菠菜、山羊奶酪和石榴制成的漂亮诱人的冬季沙拉。


Cecina、羊奶酪和苹果肉馅卷饼

Cecina、羊奶酪和苹果肉馅卷饼

探索这款美味的馅饼,用腌牛肉、菲达奶酪和苹果制成。甜味和咸味的完美结合。

星期天

食品

西葫芦塞满蔬菜和鸡蛋

这些塞满蔬菜和鸡蛋的西葫芦非常简单,你不会懒得准备一顿健康的晚餐。


安康鱼干黑米

安康鱼干黑米

干黑米配安康鱼的美味食谱。 与朋友或家人一起享用的美味、色彩丰富且非常美味的菜肴。 

吃晚饭

天然番茄蘸

佐以薯片或玉米片的酱汁,用天然番茄制成。 用我们的Thermomix准备的快餐。


贻贝酱蒸土豆

土豆配贻贝酱

使用 Thermomix 制作酱汁土豆非常简单,只需将土豆蒸熟,然后只需几秒钟就可以准备好酱汁。

下周我们将推出九月份的精彩新菜单......千万不要错过!


查看每周菜单中的其他食谱

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