41 年第 2024 周的菜单在这里！这次他给你带来了 秋季食谱 你可以用它发现新的组合， 健康又充满风味.
我们越来越渴望奶油、汤、炖菜和炖菜……秋天来了，所以我们选择的菜肴会提醒我们，无论我们喜欢与否，寒冷已经来临。在我们的菜单上， 勺子菜将成为主角.
您还会发现 时令食谱，比如南瓜，无论是在市场上还是在我们的餐桌上都越来越容易看到。我们的秋季菜单中不能缺少蘑菇和南瓜！
本周，我们将使用这个 其他时令蔬菜 我还吃花椰菜、豆类、西红柿、甜菜、菠菜、西葫芦等等。如果您想发现所有食谱……请坚持到最后！我们希望您喜欢它。
最杰出的
本周我们有几个使用荷包蛋或煮鸡蛋的简单食谱。 如果你喜欢 节省在厨房的时间 您可以将它们一起煮并存放在冰箱中，而无需剥皮。 这样您就可以使用它们了。
星期四我们有第一道菜，由 菠菜和希腊酸奶 这真是一种享受，它会让你大吃一惊！您还可以添加坚果，如松子、腰果、核桃或榛子。
周日我们和一位朋友一起享用了一顿美味的晚餐 金枪鱼和橄榄乳蛋饼。你也可以用鲑鱼代替它。您还可以准备披萨并添加这些相同的成分。重点是准备的食谱原则上对儿童和青少年来说更有趣、更开胃，但其中包括鱼，以便他们习惯吃所有东西。
汇编
周三我们进入了 南瓜奶油。 这次我们选择了经典版本，这样如果您还没有准备过，您就知道了……但在 Thermorecetas，我们是此类菜肴的粉丝，因此我们有无数种奶油和南瓜菜肴。不要想念他们！在这里，我给你留下了一本食谱书，里面有 10 个会让你大吃一惊的想法：
而且，正如我们一开始所说的，秋天即将到来，随之而来的是我们的美味 自制炖菜和炖菜。如果你和我们一样是勺子爱好者，你不能错过这个鹰嘴豆汇编：
这周我们还有一些好吃的 青汁火鸡肉丸 吃饭。请记住，肉丸很容易冷冻，因此请充分利用时间来烹饪并冷冻它们，这样以后只需解冻特百惠容器即可！
因此，如果您像我们一样对肉丸充满热情，这里还有其他 9 种不同的食谱，这样您就不会停止准备它们：
41 年第 2024 周的菜单
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
绿叶沙拉配这些调料之一
