嗜热菌 » 为了时间 » 少于1/2小时 茄子配以蜂蜜焦糖洋葱 蔬菜20分钟4份100卡路里 5/54/53/52/51/5 (1.012票) 作者:安娜·瓦尔德斯 今天我要分享这道蜂蜜焦糖洋葱茄子配菜。它是纯素的,非常适合搭配意面、蒸粗麦粉或藜麦。我推荐它搭配这些纯素炸丸子,味道超赞! 如果你不是素食主义者,可以试试用白肉来做。 茄子装饰打印配方保存食谱 请登录书签 关闭 用户名或电子邮件 密码 记住我 还没有账号?注册评论茄子配以蜂蜜焦糖洋葱,非常适合蒸粗麦粉或奎奴亚藜。 安娜·瓦尔德斯(Ana Valdes)厨房: 素食谱类型: 蔬菜卡路里: 100份量: 4烹饪时间: 20M总时间: 20M成分150克洋葱1汤匙蜂蜜300克茄子盐一茶匙孜然粉半茶匙黑胡椒粉50毫升油准备将洋葱去皮切成四瓣,放入碗中,加入25毫升油。以4档速度切碎10秒钟。 加入蜂蜜(不要从开口处加入,否则蜂蜜会留在中心;打开玻璃杯,让蜂蜜落在刀片周围或杯壁附近),设置7 分钟,100º,勺速,左转。 同时,我们将茄子洗净并切成大块(不必去皮),撒上盐,然后将其浸入装有冷水的容器中5分钟。 我们除去茄子,然后用漏勺沥干。 洋葱炒好后,将茄子放入碗中,以速度 4 切碎 10 秒钟。 加入25毫升油、1茶匙盐、半茶匙黑胡椒粉和1茶匙孜然粉。设置程序为10分钟,100°C,速度1(搅拌),反转。将量杯放入机器中。 取出量杯,再设置2 分钟,100º,勺子速度,左旋转。 与TM21的等效 更多信息——纯素藜麦胡萝卜丸子
您好,可以从一天到第二天制作此食谱吗? 谢谢
问候
罗莎你好:
是的,可以毫无问题地完成!
的问候!
你好
洋葱在什么时候遇见茄子? 您是否必须将其从玻璃杯中取出以切茄子?
谢谢!
嗨,安娜,在第5步中,将切碎的茄子添加到玻璃杯(已经包含洋葱)中。 您不必将其取出😉感谢您关注我们!