西兰花和土耳其三明治

准备

1. 将腰果放在玻璃杯中，程序 关闭玻璃并给它2个涡轮冲程。 删除并保留。

2. 不清洗玻璃杯，将其加满至1升标记。 加热 7分钟，100º，速度1。

3. 同时洗西兰花小花。 取下茎并将其保留在篮子中。 一旦水变热，加少许盐，将篮子放进去。 程序 10分钟，100º，速度3。

4. 时间过后，丢弃蒸煮水并排干西兰花。

5. 将花椰菜放回玻璃杯中，去掉茎后，将剩下约60克，涂抹干酪和芥末。 切碎 10秒，速度5。

6. 用一半的面包切成薄片的意大利面，每两片放在火鸡肉上，撒上炸的腰果。 盖上其他面包片。