西兰花胡椒沙拉

假设我们今天建议用来制作这个的原料 速食西兰花沙拉 是基础。如果搭配金枪鱼罐头、腌贻贝或几片熟火腿，味道会更好。

但底座就是你在照片中看到的那个，它有一个特点 几秒钟内即可准备好。您所要做的就是将所有原料放入玻璃杯中，然后以 4 档速度切碎。

稍后您想添加金枪鱼吗？然后最后加入，用抹刀 整合一切.

和其他沙拉一样，今天的沙拉可以搭配 米与 肉 或 鱼. 别错过了。

西兰花胡椒沙拉

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这道沙拉很快就做好了。这只是几秒钟的事情。

• 阿森·希门尼斯（AscenJiménez）

• 厨房： 现代
• 食谱类型： 沙拉
• 卡路里： 150
• 份量： 5

• 准备时间： 10M
• 烹饪时间： 5M
• 总时间： 15M

成分

• 300克西兰花
• 150克红辣椒
• 1 个苹果，去皮并切成四瓣（约100克）
• 30克榛子
• 20克橄榄油
• 15克苹果醋
• 10克蜂蜜
• 萨尔
• 现磨黑胡椒

准备

1. 我们把西兰花、胡椒、苹果、榛子、油、苹果、蜂蜜、盐和胡椒放进玻璃杯里。我们编程 5秒，速度4.

2. 如果我们想添加任何其他配料，如金枪鱼、贻贝或熟火腿，我们现在就添加它们，然后用抹刀将所有东西混合在一起。

3. 我们会立即为您服务。

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