嗜热菌 » 特殊食谱 » 瓦洛玛食谱 酥皮三角形花椰菜蒸粗麦粉 蔬菜38分钟10人290卡路里 (916票)载入中... 通过 阿森·希门尼斯(AscenJiménez) 今天我们要煮花椰菜,虽然看起来不像。 具体来说,我们要做一些三角形的酥皮糕点,里面装满了丰富的 花椰菜蒸粗麦粉. 我们会煮蔬菜 到瓦罗马,用姜黄,葡萄干,少许油......然后我们将用这种混合物填充一些 酥皮三角形 我们将在烤箱中准备。 当花椰菜在煮的时候,我们会烤酥皮。 所以, 大约四十分钟后,我们将准备好这个原始食谱。 酥皮三角形花椰菜蒸粗麦粉打印配方保存食谱 请登录书签关闭 用户名或电子邮件 密码 记住我 没有帐号? 注册一种原始的食用花椰菜的方法。 阿森·希门尼斯(AscenJiménez)厨房: 现代食谱类型: 蔬菜卡路里: 290份量: 10准备时间: 10M烹饪时间: 28M总时间: 38M成分400克小花椰菜30克葡萄干1姜黄茶匙萨尔10克橄榄油800克水1个长方形酥饼1蛋 胡椒准备将花椰菜放入玻璃杯中,呈小花状。 我们编程 15秒,速度5. 加入葡萄干、姜黄、少许盐和油。 用抹刀混合。 我们将混合物分配到蒸盘中并备用。 我们在玻璃杯中放入 800 克水。 我们将完整的 varoma 放在它的位置和程序中 30分钟,温度变化,速度1. 我们利用这段时间展开酥皮糕点。 我们把它切成三角形。 我画了8个三角形。 我将最长的部分切成两半,然后将每个获得的正方形分成两部分,并进行对角线切割。 我们在碗里放了一个打好的鸡蛋、盐和胡椒粉。 用这种混合物涂抹酥皮糕点的表面。 用剩下的打好的鸡蛋,我们可以做一个煎蛋卷(不要扔掉!)。 像这样烤酥皮,刚刚涂上鸡蛋,大约 15 分钟,或者直到我们看到它变成金黄色。 一旦酥皮糕点和花椰菜准备好了,我们用刀打开三角形,就好像它是三明治一样,留下三角形的最长边仍然附着(不是切割)。 用我们在蒸锅中制作的花椰菜填充三角形。 并准备服务。 更多信息 - Thermomix 中的蒸菜谱
早上好,Ascen,我发现它超级原创。 但是你建议我在花椰菜的烹饪时间利用篮子和 varoma 做什么?
早上好 M 卡门🙂
在蒸锅中,您可以烹制鱼片甚至鸡肉或火鸡片。
对于篮子,我会做一些土豆(去皮并切碎)。
我希望你喜欢它。
一个拥抱!
晚上好,阿森,我相信它会是那样的。阿森,我要把紫胡萝卜和防风草放在篮子里,我总是这样做而不是放土豆。 非常感谢您的帮助和分享您的食谱。
不错的选择🙂
我给你留下了用这些漂亮的胡萝卜做的土豆泥的链接,如果你想下次再做的话: https://www.thermorecetas.com/pure-morado-de-patatas-y-zanahorias/
谢谢你!!