奶酪玉米饼和佩里科鸡蛋（哥伦比亚早餐）
哥伦比亚早餐：我们准备了配有奶酪和佩里科风格鸡蛋的玉米饼。一道丰盛、健康又美味的菜肴。
传统
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布拉塔奶酪配番茄鞑靼
布拉塔奶酪配番茄鞑靼，非常适合奶酪和地中海风味爱好者。一个精彩的开胃菜。
蒜蓉虾鳗鱼
精致的开胃菜，由大虾和大蒜鳗鱼在砂锅中烹制而成，带有辛辣的味道和优质的橄榄油。
黄瓜烟熏三文鱼面条
黄瓜熏三文鱼面，健康、新鲜又非常简单的一道菜。非常适合夏季、晚餐或作为开胃菜。
大蒜柠檬奶油贻贝通心粉
大蒜和柠檬酱贻贝通心粉的绝妙食谱。亮点：制作简单，风味独特。
五香炒干小麦配鹰嘴豆和蔬菜。
五香炒干小麦配鹰嘴豆和蔬菜，超级健康美味的食谱，非常适合作为主菜或配菜。
基本配方：自制酥油
有了这个简单的基本食谱，每天享受自制酥油的所有好处从未如此简单。
椰奶蛤蜊汤面（Dabiz Muñoz 制作）
椰奶和蛤蜊汤面。 这是达比兹·穆尼奥斯 (Dabiz Muñoz) 的一道绝妙菜肴，美味可口，风味十足且易于准备。
油浸鲣鱼
我们在短短 15 分钟内准备好自己的油浸金枪鱼罐头。 一个简单，经济且非常实用的食谱。
惠灵顿式猪里脊肉
那些假期不要错过如何准备这种惠灵顿式猪里脊肉，搭配肉酱、火腿和蘑菇。
椰子天妇罗大虾配脆皮和酸橙和辣椒蛋黄酱
椰子天妇罗大虾，外皮松脆，配酸橙和辣椒蛋黄酱。 简单而神奇！