甜菜根和希腊酸奶鹰嘴豆泥
甜菜根和希腊酸奶鹰嘴豆泥：口感顺滑，清淡爽口，色彩缤纷。是完美的开胃菜、蘸酱或配菜。
自制虎奶鲜贝酸橘汁腌鱼
您家里是否有几罐鸟蛤，最近您是否想吃点新鲜、快捷、不同的食物？
不加胡椒、配晒干番茄的西班牙冷汤
西班牙冷汤，用葡萄和晒干番茄制成，不加辣椒。清爽的西班牙冷汤，非常适合夏天。探索其他食谱！
鹰嘴豆藜麦沙拉
一种新鲜、健康、完整的沙拉，结合了煮熟的鹰嘴豆、藜麦、脆脆的蔬菜和辛辣的调料。
芒果、柑橘和薄荷冰沙
芒果、柑橘和薄荷冰沙。无糖，富含维生素，非常适合夏天。用 Thermomix 料理机，2 分钟即可完成！
哥伦比亚风味虾酸橘汁腌鱼
来自哥伦比亚沿海地区的虾酸橘汁腌鱼，将给您的餐桌带来新鲜和美味。可口的！
布拉塔奶酪配番茄鞑靼
布拉塔奶酪配番茄鞑靼，非常适合奶酪和地中海风味爱好者。一个精彩的开胃菜。
超级快的柠檬冰淇淋
10 分钟后，我们就可以准备好这款超快的柠檬冰淇淋，非常适合在创纪录的时间内制作精美的甜点。
烤茄子配酸奶和芝麻酱
烤茄子配酸奶和芝麻酱，配上花生酱，让人完全无法抗拒。
黄瓜羊乳酪凉菜汤
健康、美味、简单、快捷、清爽，这款黄瓜羊乳酪凉菜汤是任何夏夜的绝佳食谱
黄瓜和脆鹰嘴豆生牛肉片
黄瓜生牛肉片，搭配希腊酸奶和松脆的五香鹰嘴豆，健康、丰富、清爽的开胃菜，非常适合夏季。
螃蟹、鸡蛋和菠萝沙拉
绝对完美的一道菜：螃蟹、鸡蛋和菠萝沙拉。它简单、快速、美味而且非常有用。
土豆青豆沙拉配酸奶酱
美味的夏季沙拉，由土豆、青豆、番茄和金枪鱼制成，搭配精致的蛋黄酱和希腊酸奶酱。
阿霍夫兰科
回家后，您想准备第一门课程吗？ 我们推荐与ajoblanco一样简单快捷的食谱。
Taboule 葡萄干和干果
粗麦粉沙拉配蔬菜、薄荷、葡萄干和坚果。 对于 10 个人来说，这是一个难以抗拒的组合。
黑巧克力和蜜饯橙子冰淇淋
享受这款黑巧克力和蜜饯橙冰淇淋的传统美味组合。
芹菜、苹果、开心果和蓝纹奶酪沙拉
有了这道芹菜、苹果、开心果和蓝纹奶酪沙拉，您将享用到不同且美味的第一道菜。
今年夏天的 9 道金枪鱼沙拉
配意大利面、配米饭、配土豆……全部配金枪鱼。 有 9 种美味的沙拉，其中许多都可以放在特百惠里带到我们想去的任何地方
15 款果酱，尽享夏日风情
通过这份包含 10 首果酱的合集，您将享受全年的炎热月份。
温暖的夏日霜
今天我们为您带来一个我们称之为“socorridas”的食谱。 当这个夏天你需要准备一顿饭时......
为芭比娃娃爱好者准备的 20 个粉色食谱
有了这 20 个为芭比娃娃爱好者准备的粉色配方，您就可以加入芭比电影中的粉色革命。
10道最清爽的冬瓜汤
让自己对 10 种最清爽的冬瓜汤感到惊讶。 简单、健康、滋润、丰富，他们总是成功。
黑巧克力冰淇淋
这款黑色冰淇淋是为您的夏日增添风味和强度的最佳方式。 将其用作甜点或零食。
烤番茄酱蘸料
用于蘸酱的烤番茄酱，一种美味的酱汁，我们将在烤箱中烤番茄并添加一点香料
草莓柠檬汁
美味清爽的草莓柠檬水，是抵御炎热天气、补充水分并继续保持体重的理想饮品。
煮鸡蛋凉拌卷心菜
在 Thermorecetas，我们喜欢凉拌卷心菜！ 所以今天我们不能停止与您分享我们的最新版本：沙拉......
抹茶柠檬水
抹茶柠檬水。 一款清爽的饮品，风味十足，原汁原味，色彩缤纷，美味可口，您可以在不到 5 分钟的时间内准备好。
香菜鹰嘴豆泥和希腊酸奶
美味的香菜和希腊酸奶鹰嘴豆泥，上面是切碎的番茄和黄瓜。 一个不同的和令人惊讶的主菜。
三明治用金枪鱼和玉米面食
这种用于三明治的金枪鱼和玉米意大利面简单、快速且非常美味。 将它与三明治、小吃或冷盘一起使用。
非常光滑的西班牙凉菜汤
我们喜欢这种西班牙凉菜汤的细腻风味。 它适合每个人，让我们在一年中最热的月份降温。
无乳糖香草冰淇淋
这种不含乳糖的香草冰淇淋口感柔滑可口。 它还可以用来制作其他食谱并搭配您最喜欢的甜点。
6 种季节性蜜饯以及如何制作贝恩玛丽井
您将找到制作水浴的正确程序。 如果您有花园和/或果树，我们会为您提供一些有用的食谱
冷西兰花西葫芦汤
美味的剩余冷西葫芦和西兰花，配以番茄和黄瓜丁。 今年夏天的一道简单、清爽、经济的菜。
10种解渴的清凉饮料
这是您一直在等待的 10 种清凉饮料来解渴的汇编，您将在几秒钟内准备好。
32 年第 2022 周的菜单
32 年第 2022 周的菜单在这里。一份简单、平衡的夏季菜单，每天都有食谱。
甜瓜、酸橙和酸奶清洁冷冻冰沙
美味的净化冰淇淋冰沙配甜瓜、酸橙和酸奶，非常适合在夏日消暑。
小鱿鱼洋蓟饭
美味的米饭配小鱿鱼和洋蓟，与朋友一起享受夏天。 少量配料和一份西班牙海鲜饭食谱 10！
生菜卷塞满了扁豆、羊乳酪和苹果
生菜卷配小扁豆、羊乳酪、苹果和葡萄干，超级简单、新鲜、清淡和健康的食谱。 可口的。
30 年第 2022 周的菜单
30 年第 2022 周的菜单已准备好您在夏季拥有健康饮食所需的所有食谱。
29 年第 2022 周的菜单
在这里，您可以看到 29 年第 2022 周的菜单，其中包含整周的午餐和晚餐食谱，此外还有许多鼓舞人心的想法。
菠萝和甜瓜抗氧冰淇淋冰沙
令人难以置信的冷冻菠萝和甜瓜冰沙，具有抗氧化特性。 由甜味剂和植物奶制成，清淡健康。
100 多个在海滩上吃饭的想法
超过 100 种在海滩上用餐的想法，并为全家人提供简单的食谱，享受 100% 的夏天。
鹰嘴豆豆腐
有了这款鹰嘴豆豆腐，您可以丰富沙拉，并为您的夏季食谱增添营养。
27 年第 2022 周的菜单
在 27 年第 2022 周的菜单中，您将发现 4 月 10 日至 XNUMX 日期间的季节性、新鲜和简单的食谱。
俄罗斯沙拉配苹果蛋黄酱
美味的俄罗斯沙拉配苹果蛋黄酱。 新鲜、美味、与众不同的沙拉，色香味俱全。
芹菜和薄荷的淡奶油
清淡的芹菜奶油，新鲜清淡的菜肴，适合那些想要避暑或想要照顾自己并吃健康菜肴的人。
美味又简单的沙拉酱
用这 5 种美味又简单的调料为您的沙拉增添特别的风味。 不到 2 分钟就准备好了。
巧克力布朗尼冰淇淋
我们以美味的巧克力和布朗尼冰淇淋开始炎热的季节……准备好享用了吗？
塞满奶酪和火腿的法式煎蛋
10 分钟内 10 人的晚餐：法式煎蛋卷，里面塞满了马苏里拉奶酪、奶油奶酪和约克火腿。 健康、多汁、美味。
森林水果冰沙
在炎热的下午心情充水吗？ 这种森林水果冰沙是健康又营养的替代品。
李子饼干
正在寻找夏季午餐或晚餐的甜点？ 提前准备好这个梅子饼干……成功了！
义大利面食
借助这种意大利面沙拉，您可以在海滩上享受早晨的乐趣，因为您知道回家后就可以准备好食物了。
巧克力和奶油切冰淇淋
有了这款奶油和巧克力切冰淇淋，您可以在一年中的任何时候享用美味佳肴。
约克火腿奶酪煎饼
您是否正在组织聚会并想提前准备食谱？ 我们向您推荐这些美味的火腿和奶酪薄饼。
9种夏季蔬菜食谱（适合那些有菜园或果园的人）
如果你有一个菜园（或菜园），你不能错过这个汇编。 你会找到享受夏季蔬菜的想法。
没有冰箱的酸奶和酸橙冰棒
这些酸橙酸奶冰棒非常容易制作，它们将成为您的夏日佳肴……而且热量低于 150 大卡！
胡萝卜和杏子的冷奶油
这种冷的胡萝卜和杏奶油是夏季的一种光滑、美味和清淡的组合。
水果沙拉和面食
您是否正在寻找可满足您需求的美味食谱？ 试试这个水果和意大利面沙拉。 您也可以提前完成。
9种水果美味食谱
我们将享受准备美味食谱的水果。 我们推荐九道美味佳肴，让每个人都大吃一惊。
麦当劳的桑迪冰淇淋
你沉迷于 Sandy McDonald 的冰淇淋吗？ 试试这个食谱在家里做。 它的味道鲜美，质地壮观。
章鱼酸橘汁腌鱼
章鱼酸橘汁腌鱼是随时享用的理想食谱。 新鲜、快速、简单且非常轻便……仅 70 大卡。
瓜、巴拉圭和油桃冰沙
用甜瓜、巴拉圭和油桃制成的美味清爽的冰沙，非常适合为我们的身体带来大量的水果。
山核桃快速冰淇淋
你想做一个快速的山核桃冰淇淋吗？ 我们提出了一个只有 3 种成分的美味食谱，并在 3 分钟内准备就绪。
酿蛋
您需要可以提前制作的新鲜菜肴吗？ 试试这个食谱，搭配金枪鱼酿鸡蛋。 整个经典！
菠萝冰沙
寻找夏日凉爽的小吃？ 我们建议您这款菠萝冰沙。 一种简单快捷的水果和乳制品配方。
覆盆子香草冰淇淋
这款覆盆子香草冰淇淋将成为您的最爱之一。 味道浓郁，奶油味十足，无需冰箱。
奇异果和虾沙拉
您想过健康的生活，需要健康的食谱吗？ 尝试这种奇异果和虾沙拉，它的味道会让您信服。
冷黄瓜和酸奶汤
您需要快速，健康和提神的食谱吗？ 我们向您展示了如何在3分钟内准备冷黄瓜和酸奶汤。
淡芒果冰淇淋
寻找适合糖尿病患者的食谱？ 这是清凉的芒果冰淇淋。 美味又简单！
菠萝泡
要制作这种由 4 种成分制成的菠萝泡沫，您将在不到 5 分钟的时间内享用清淡、清爽且易于消化的甜点。
橙子和柠檬冰淇淋罐
冷冻橙子和柠檬浴缸是一个简单的食谱，您可以使用它制作冰淇淋，无需冰箱，味道鲜美。
西瓜和香蕉冰沙
超级清爽的西瓜和香蕉冰沙。 这很容易，简单，非常适合夏天。
Dalgona brûlée 咖啡
Café Dalgona brûlée 是一种美味且易于使用 Thermomix® 制作的版本。 晚餐后或夏日午后的理想之选。
马斯喀特奶酪和葡萄蛋糕
这种芝士蛋糕和麝香葡萄是一种奶油味和不同的建议，可以用来提供特殊的甜点。
樱桃克拉芙缇
这款樱桃克拉福提斯非常适合为樱桃调味并享受最美好的夏天。
葡萄柚迷迭香苏打水
葡萄柚和迷迭香苏打水将是您最喜欢的夏季饮品。 在不到 1 分钟的时间内准备好，味道会解渴。
大米布丁冰淇淋
有了这款美味的大米布丁冰淇淋，您将享受到具有所有传统风味的冷冻甜点。 有和没有冰箱的食谱。
日式风味的俄罗斯沙拉
这道带有日本风味的俄罗斯沙拉非常棒。 它充满了米醋、日本蛋黄酱和紫菜海藻的味道和细微差别。
异国甜菜西班牙凉菜汤
异国情调的甜菜西班牙凉菜汤将唤醒我们味觉上无数的味道。 今年夏天摆脱常规的理想选择。
草莓西班牙凉菜汤
原始而美味的草莓西班牙凉菜汤，配上脆脆的帕尔马干酪，非常适合作为开胃菜或开胃菜。
哈密瓜西班牙凉菜汤
甜瓜西班牙凉菜汤是经典西班牙凉菜汤的一个版本。 夏季必备食谱。 一步一步的食谱，让你有10个。
Salmorejo
萨尔莫霍（Salmorejo）是我们美食的传统秘方，夏天不容错过。 简单健康
西瓜西班牙凉菜汤
西瓜西班牙凉菜汤是在最热的日子里滋养和提神的完美选择。 简单又快速，不偷懒。
冷黄瓜和酸奶汤
这种带有脆脆口感的冷冻黄瓜酸奶汤既快又轻。 夏季使用 Thermomix® 照顾自己的理想之选。
桃酸奶冰棍
我们向您展示如何制作酸奶和桃子冰棒……您将无法抗拒！！ 让你在夏天冷静下来的食谱。
夏季桑格利亚汽酒
准备今年夏天的桑格利亚汽酒肯定很受欢迎。 制作如此之快，如此丰富，如此令人耳目一新，以至于什么都不剩。
冷瓜汤
我们向您展示如何制作简单的冷瓜汤。 快速而营养，您可以在夏天凉爽。
樱桃柠檬水
我们将向您展示如何制作樱桃柠檬水来享用您的水果并在炎热的下午消暑。
西班牙凉菜汤
用 Thermomix® 准备传统西班牙凉菜汤是一种真正的乐趣。 简单，营养丰富，是抵御夏季炎热的理想选择。
草莓冰糕配香槟
你有冷冻草莓吗？ 来吧，准备香槟草莓冰糕。 它将在3分钟内准备就绪。
浆果冰糕
来吧，准备这个浆果冰糕。 它健康，自然，清新，并具有水果的所有优点。
莫吉托冰糕
您想和朋友一起放松一下吗？ 制作一杯莫吉托冰糕，以记住夏天的最佳时光。
柠檬冰糕
柠檬冰糕非常清爽，制作简单。 这个夏天用您的 Thermomix® 自然焕然一新
芒果雪芭
准备这种清爽的芒果冰糕很简单，也很容易制作。 而且如此之快，您将在眨眼间完成。
鳄梨蘸芒果和小红莓
鳄梨与芒果和蔓越莓的奇妙而令人惊讶的蘸酱。 充满异国情调和风味，不会让任何人都淡然。
焦糖核桃奶油冰淇淋
搭配焦糖坚果奶油冰淇淋，您可以在甜点或夏季零食上添加新鲜的气息。
焦糖咖啡冰淇淋
您喜欢冰淇淋并想在家做吗？ 我们向您展示如何制作壮观的焦糖咖啡冰淇淋……不可抗拒！
皇家美食
这种帝国美食是您完成任何家庭用餐的理想选择。 精致的甜点，味道十足，质地光滑。
老虎坚果奶昔
制备不含防腐剂的天然虎纹辣木非常简单。 一年中任何时候都可以饮用的健康饮品。
磨砂玻璃的奶油和威士忌
威士忌冰激凌杯是与朋友共进休闲晚餐的好主意。 成功有保证，简单快捷。