每周菜单

欢迎您提供任何帮助，如果要通过准备我们的日常美食来简化厨房的工作，则将提供任何帮助。 在这个空间中，您可以享受 每周菜单，您将在这里享受有关每周准备食谱的最佳想法。 一种在厨房中组织生活而不会使生活变得更加复杂的非常特殊的方式。 食谱 对于一周中的每一天， 成分，技巧和准备这样，我们在厨房中的任务将得到改善。 因此，如果您正在寻找的是每周菜单的点子，那您将是一个完美的飞地。

看来炎热和好天气还需要一段时间才能到来。五月即将到来，尽管最近几天雨水不断，但空气中、阳光中，以及我们想要照顾自己、享受的愿望中，已经明显感受到五月的气息。 更新鲜、更清淡、更容易准备的菜肴。本周我们设计了一个 健康、均衡、实用的菜单，非常适合适应春天带来的更长、更活跃的日子。

你会在市场上看到很多 时令蔬菜和水果 例如西葫芦、芦笋、豌豆、草莓、樱桃或杏子，我们鼓励您购买它们并将它们与我们在这里留给您的想法结合起来！下周的整个菜单旨在呵护您的身体并精心为夏天做准备，同时又不牺牲风味或多样性。这 餐食保持完整和令人满意和 更清淡、更快捷的晚餐，这样您就可以轻松跟上节奏，而无需在厨房里花费数小时。

与往常一样，您可以随意调整此菜单以满足您的需要，并且不要忘记查看汇编部分以获取更多以时令产品为特色的创意。

最杰出的

本周我们要重点介绍两种完美体现五月精神的食谱：新鲜、清淡、味道浓郁。

一方面，我们有 草莓西班牙凉菜汤这是安达卢西亚经典菜肴的色彩缤纷、味道鲜美的版本，采用了当季的一种杨桃。如果您喜欢创新，请随意尝试樱桃、西瓜、桃子甚至芒果。水果味西班牙冷汤是提神、补充水分和补充维生素的理想选择。我们为您提供其他选择：

番茄油桃西班牙凉菜汤

为小孩子设计的西班牙凉菜汤。 带有油桃的甜味和传统西班牙凉菜汤的所有风味。

杏子西班牙凉菜汤

杏子西班牙凉菜汤是一种果味版本，与传统食谱一样令人耳目一新且易于制作。

异国甜菜西班牙凉菜汤

异国情调的甜菜西班牙凉菜汤将唤醒我们味觉上无数的味道。 今年夏天摆脱常规的理想选择。

此外，该 花椰菜块 它们为我们提供了一种新颖而又不同的方式，让我们在日常生活中引入更多的蔬菜（特别是对于通常不喜欢花椰菜的孩子！）。外脆内软，它们非常适合用来代替经典的鸡肉菜肴，使其更具植物性、风味更佳、口味更清淡，同时又不牺牲我们最喜欢的味道：蘸着吃，尽情享受！但如果您更喜欢传统的鸡肉菜肴，请不要错过这些食谱：

鸡肉和腰果块

在家里用好的原料制作鸡块并不需要花费太多。今天我们将用鸡肉、腰果和晒干的西红柿来制作这道菜。然后...放入烤箱！

孩子们的鸡块

不可抗拒的鸡块非常适合屋内的小孩子们。 他们看起来像麦当劳，但我们的是自制的。

汇编

今天的汇编致力于介绍那些利用剩菜烹饪的绝妙食谱：乳蛋饼和炸丸子。

该 乳蛋饼 它们是一年中这个时候的绝佳选择：您可以吃热的或冷的，提前准备，并将它们与您最喜欢的食材混合。它们非常适合用来处理剩菜、带去上班或在户外野餐时享用。在我们的汇编中，您会找到适合各种口味的蔬菜、奶酪、肉类或鱼类的创意！

15 个风味令人惊喜的乳蛋饼

在本合辑中发现 15 个乳蛋饼，它们的味道令人惊叹，可以为全家人制作午餐和晚餐。

如果有一个永远不会失败的秘诀，那就是 炸肉饼。口感香滑、酥脆，用途广泛。您可以用基本原料来制作，也可以添加一些更具创意的食材：蘑菇、鱼、蔬菜、豆类、火腿……最好的是，您可以将它们冷冻起来，随时准备好晚餐以应对任何意外事件。

9种最佳经典炸丸子食谱

我们可以用Thermomix准备的9种最佳经典炸丸子的选择。 简单，简单，简单美味。

19 年第 2025 周的菜单

星期一

食品

黄瓜烟熏三文鱼面条

黄瓜熏三文鱼面，健康、新鲜又非常简单的一道菜。非常适合夏季、晚餐或作为开胃菜。

番茄炒蛋饭

美味的米饭配番茄和煎鸡蛋的食谱。准备时间仅需 30 分钟，可搭配磨碎的奶酪食用。

吃晚饭

草莓西班牙凉菜汤

原始而美味的草莓西班牙凉菜汤，配上脆脆的帕尔马干酪，非常适合作为开胃菜或开胃菜。

鳟鱼配菜

我们将通过简单的装饰来丰富鳟鱼。 如果您想再用一条鱼，那就继续吧！ 像这样煮的也很棒

星期二

食品

浓绿色净化汤

用芹菜和青豆煮出丰富的清洁和利尿汤。 强烈的绿色菜肴，适合作为开胃菜或清淡饮食。

藜麦，芒果和鸡肉罐头沙拉

这罐藜麦，芒果和鸡肉沙拉以及其异国情调的调味料是带走并随身携带的理想沙拉。

吃晚饭

西葫芦胡萝卜蘑菇煎饼

可以与白米饭或简单的沙拉一起食用的蔬菜煎饼。在 Thermomix 中，面团很快就做好了

螃蟹、鸡蛋和菠萝沙拉

绝对完美的一道菜：螃蟹、鸡蛋和菠萝沙拉。它简单、快速、美味而且非常有用。

星期三

食品

蘑菇酿火腿和焗蛋黄酱

探索这道美味的开胃菜或配菜：蘑菇塞满火腿和焗蛋黄酱。可口的！

八达通章鱼

这款新版的章鱼marmitako可以让您品尝到美味。 用Thermomix制作的传统，便宜且容易的食谱。

吃晚饭

空气炸锅中烤辣椒的鳕鱼腰肉

美味的鳕鱼腰肉配上烤辣椒，在空气炸锅中烹制。一个非常简单又非常健康的食谱。

星期四

食品

番茄生牛肉片配凤尾鱼酱

这款番茄生牛肉片配凤尾鱼酱既简单又美味。 夏季午餐或晚餐的基本款。

Shah Plov – 阿塞拜疆抓饭

Shah Plov 是一道来自阿塞拜疆的美味佳肴，由米饭、藏红花、羊肉和坚果制成......全部放在拉瓦什面包里烹制而成。

吃晚饭

鳕鱼奶酪炸丸子

享受这道美味的开胃菜：柔软、美味的鳕鱼和奶酪炸丸子，全家人都会喜欢的菜肴。

白菜和樱桃沙拉吐司

如果我们在烤面包上放沙拉怎么办？ 如果我们赠送生白菜怎么办？ 所有这些都是获得简单原始的夏季食谱的替代方法。

星期五

食品

年轻蚕豆与血肠

春季最好的时候，嫩的蚕豆和血肠是典型的春季食谱。 使用Thermomix制成的嫩，味美，方便的零食。

三文鱼、菠菜和羊乳酪乳蛋饼

你想要一个有特殊味道的乳蛋饼吗？ 我们为您提供这道塞满鲑鱼、菠菜和羊乳酪的食谱。您会喜欢的！

吃晚饭

土豆西葫芦帕玛森干酪

我们将用西葫芦、番茄酱和奶酪来制作美味的土豆帕尔马干酪。孩子们喜欢的一道味道鲜美的菜肴。

星期六

食品

混合叶沙拉和其中一种调料

美味又简单的沙拉酱

用这 5 种美味又简单的调料为您的沙拉增添特别的风味。 不到 2 分钟就准备好了。

蒜蓉虾奶油香蒜酱面条

这些面条配大蒜虾和奶油香蒜酱，是一周内任何餐点的理想搭配。

吃晚饭

花椰菜块

探索如何制作这些美味的花椰菜块。 以蔬菜为主的开胃酒，非常适合与全家人共进非正式晚餐。

星期天

食品

Thermomix绿豆沙拉

用绿豆，胡萝卜，金枪鱼，鸡蛋，番茄和橄榄制成的原始美味沙拉。 在Thermomix中准备非常简单。

三文鱼配胡萝卜、卷心菜和芥末油

一道健康的菜肴，开启新的一年。我们将仅使用我们的 Thermomix 烹饪三文鱼、胡萝卜和卷心菜。

吃晚饭

韭菜虾肉馅卷饼

我们有一个关于特殊开胃菜或小吃的好主意。这是韭菜和虾肉馅卷饼，不同的食谱会让人满意。

下周  我们将发布一个新菜单 继续享受 五月。