花椰菜土豆沙拉配辣椒油
简单又健康的温热花椰菜沙拉，用Varoma蒸锅蒸制而成。纯素食谱，可根据个人喜好调整。
奶油牛油果白豆酱
这款牛油果白豆蘸酱做法简单快捷，非常适合作为开胃菜或清淡晚餐。可以搭配蔬菜或饼干食用。
红椒番茄碎沙拉
新鲜番茄和甜椒碎沙拉，淋上浓郁的酸奶蛋黄酱汁。这道纯素沙拉，非常适合作为开胃菜或配菜。
蔬菜鹰嘴豆馅饼
美味的自制馅饼，用甜椒、菠菜和煮熟的鹰嘴豆制成。酥脆可口，风味十足。
空气炸锅烤土豆配菜（快捷版）
美味又简单的配菜，香料味十足，香脆可口，用空气炸锅烘烤。非常适合做配菜！
椰奶红扁豆汤
使用 Thermomix 制作的椰奶红扁豆汤味道鲜美。 30 分钟即可做好，采用充满异国风味的食材。
空气炸锅蒜蓉蘑菇
空气炸锅蒜蓉蘑菇，快速简便的食谱，不到 15 分钟即可完成。一道健康又美味的菜肴。
空气炸锅配土豆
空气炸锅配土豆和香料味道鲜美。外脆内嫩，25 分钟即可做好。
鹰嘴豆咖喱蔬菜
专为纯素食设计的健康菜肴：简单的蔬菜配鹰嘴豆，并带有特殊的咖喱味。
茄子西葫芦蔬菜杂烩，配米饭
他们有茄子、西葫芦和一点大蒜。我们鼓励您用米饭、意大利面或土豆来制作这道快捷的西葫芦香蒜酱。
希腊酸奶蘸甜菜和南瓜，放入空气炸锅中
这款超级秋季开胃菜由希腊酸奶和芝麻酱搭配空气炸锅烤甜菜和南瓜制成，是营养和维生素的来源。
类别亮点
球芽甘蓝和胡萝卜配干果（Airfryer 空气炸锅）
球芽甘蓝和胡萝卜在空气炸锅中烹制，搭配希腊酸奶、芝麻酱和干果。
airfryer 香脆五香鹰嘴豆
我们将在空气炸锅中仅需 15 分钟即可准备好美味的超脆辣鹰嘴豆。 理想的零食或浇头。
希腊酸奶酱配红薯和鹰嘴豆（Airfryer 空气炸锅和烤箱）
这款希腊酸奶酱配红薯和鹰嘴豆是任何健康快速的晚餐或开胃菜的绝佳菜肴……而且美味！
香蕉腰果冰沙
香蕉腰果冰沙是补充能量和维生素的美味选择：不到 5 分钟。
纯素米饭或米饭布丁甜点
适合素食主义者的米饭甜点。我们将用米饮料制作它，在 Thermomix 中准备起来非常容易。
葡萄干和核桃馅的素食卷
有了这款充满葡萄干和核桃的纯素卷，您将拥有聚会的主菜。非常适合有特殊饮食习惯的客人。
红薯牛轧糖
这个圣诞节，享受不一样的原汁原味红薯牛轧糖，适合乳糜泻和乳糖不耐受人群。
五香炒干小麦配鹰嘴豆和蔬菜。
五香炒干小麦配鹰嘴豆和蔬菜，超级健康美味的食谱，非常适合作为主菜或配菜。
Taboule 葡萄干和干果
粗麦粉沙拉配蔬菜、薄荷、葡萄干和坚果。 对于 10 个人来说，这是一个难以抗拒的组合。
胡萝卜茄子蒸粗麦粉
一种带有胡萝卜和其他蔬菜的蒸粗麦粉，可以作为配菜或作为第一道菜。 制作简单而且非常美味。
绿色鳄梨酱
经典鳄梨酱的令人难以抗拒的版本：绿色鳄梨酱，不含番茄，配牛油果、香菜、洋葱、盐和酸橙。 味道纯正。
纯素西兰花和土豆汉堡
我们教您如何准备美味的纯素西兰花和土豆汉堡，特别是如果您喜欢西兰花。
糙米沙拉配香菜酸橙酱
美味清爽的糙米沙拉配香菜和酸橙酱。 一份沙拉，味道十足。
热带菠萝、澳洲坚果和酸橙球
如果您喜欢异国风味的小吃，这些热带菠萝、澳洲坚果和酸橙球非常适合您。
纯素茄子和花生酱
这种茄子酱可以搭配吐司或搭配一盘白米饭或一些煮土豆。
10 种奶油美味的素食蘸酱
通过此包含 10 种奶油美味的纯素蘸酱的汇编，您可以准备原创美味的开胃菜和晚餐。
藜麦玉米片
使用这种藜麦玉米片食谱，您可以为全家人享用健康且无麸质的开胃菜。
烤番茄酱蘸料
用于蘸酱的烤番茄酱，一种美味的酱汁，我们将在烤箱中烤番茄并添加一点香料
草莓柠檬汁
美味清爽的草莓柠檬水，是抵御炎热天气、补充水分并继续保持体重的理想饮品。
纯素法式吐司
有了这些不含鸡蛋和牛奶的纯素法式吐司，您就可以在平时的饮食习惯下享受复活节的传统风味。
空气炸锅中的车前草片
airfryer 空气炸锅中香脆可口的绿色车前草薯片，绝对令人上瘾的零食，可在一天中的任何时间食用。
鹰嘴豆泥配松脆的五香鹰嘴豆和薄荷酸奶酱
今天，我们为您带来一份真正绝妙的食谱。 它是我们在 Thermorecetas 准备过的最丰富的鹰嘴豆泥之一……
蘑菇土豆汤
用什锦蘑菇和土豆制成的美味、奶油味和非常芳香的汤。 非常适合作为寒冷天气的第一道菜。
小扁豆和蔬菜
有了Thermomix，我们将在短时间内毫不费力地提供一些带有蔬菜的美味小扁豆，柔软而完美，适合整个家庭。 你想知道吗？ 发现扁豆和蔬菜的简单食谱。
Airfryer 空气炸锅中的防风薯片
我们将在不到 15 分钟的时间内在空气炸锅中烹制一些令人惊叹的欧洲防风草片。 营养、健康，绝对让人上瘾。
麻奶
探索如何以简单的方式在家制作麻奶，并享用一杯营养丰富的饮品。
蒸粗麦粉配胡萝卜、豌豆和玉米
我们将准备一个简单的胡萝卜蒸粗麦粉，里面有玉米和豌豆。 我们都可以享用的纯素食谱。
蔬菜和玉米蒸粗麦粉
这个蒸粗麦粉几分钟就做好了。 当蒸粗麦粉在碗中水合时，我们将在 Thermomix 中烹制蔬菜。
我用什么油做饭？ 橄榄油还是初榨橄榄油？ 还是更好的处女？
了解橄榄油、初榨橄榄油和特级初榨橄榄油之间的所有区别。 我们应该使用哪一个？
茄子装饰鹰嘴豆
一种不同的装饰，茄子配鹰嘴豆。 它很容易制作，与所有东西都很相配（大米、土豆……）
抹茶柠檬水
抹茶柠檬水。 一款清爽的饮品，风味十足，原汁原味，色彩缤纷，美味可口，您可以在不到 5 分钟的时间内准备好。
香菜鹰嘴豆泥和希腊酸奶
美味的香菜和希腊酸奶鹰嘴豆泥，上面是切碎的番茄和黄瓜。 一个不同的和令人惊讶的主菜。
荞麦配蘑菇和核桃
有了这个用蘑菇和核桃制作的荞麦食谱，您将在创纪录的时间内吃到一道富含营养和维生素的菜肴，适合每个人。
扁豆 dhal（扁豆咖喱）
受印度美食启发的菜肴：红扁豆咖喱，椰奶和咖喱。 对于异国情调和纯素美食的爱好者。
热带椰子菠萝芒果粥
有了这些热带椰子、菠萝和芒果粥，您可以准备一顿丰盛的早餐，然后随时随地享用。
菠萝和甜瓜抗氧冰淇淋冰沙
令人难以置信的冷冻菠萝和甜瓜冰沙，具有抗氧化特性。 由甜味剂和植物奶制成，清淡健康。
核桃和橙子塞满枣子
这些蘸巧克力、坚果橙味的枣子将成为值得庆祝的纯素美食。
燃烧着
我们将用番茄，辣椒和面包来准备这种丰富的ardorío。 我们可以预先准备一个简单的食谱。
蜜饯樱桃番茄
使用这个非常简单的食谱，您将获得一些樱桃番茄蜜饯，可以与沙拉、意大利面食或装饰品一起享用。
Lactonesa（蛋黄酱蛋）
使用内酯酶，您将享受蛋黄酱的所有风味，而不必担心沙门氏菌病。 在所有食谱中使用它。
南瓜糖
使用这种南瓜糖，您可以制作精美的奶酪板和其他甜味和咸味菜肴。
胡萝卜和橙子的顺滑奶油
如果我们准备一种光滑的胡萝卜和橙子奶油，你觉得如何？ 您会喜欢它浓郁的颜色、风味和维生素。
南瓜姜汤配椰子
异国情调的南瓜汤配姜和椰奶。 一个完美的开胃菜，让最挑剔的味觉惊喜和愉悦。
吉普赛锅
你喜欢炖菜吗？ 一定要试试这个吉普赛锅，它是用蔬菜和豆类制成的炖菜。
花园番茄沙拉配姜和薄荷酱
这道带有姜薄荷酱的花园番茄沙拉非常棒，它新鲜、美味、美味、浓郁。
基本食谱：pico de gallo
使用这个基本的 pico de gallo 食谱，您可以为您的墨西哥菜肴增添一丝新鲜和辛辣的色彩。
冷蔬菜、椰子和花生酱奶油
使用这种由蔬菜、椰子和花生酱制成的冷奶油，您可以在夏季享用清淡、馅料和美味的食谱。
蘑菇和芝麻菜生牛肉片
蘑菇和芝麻菜生牛肉片是一种简单而清淡的食谱，您可以将其用作开胃菜或配菜。
西葫芦和苹果酱
西葫芦和苹果酱非常适合充分利用您花园里的收获，享受水果和蔬菜的搭配。
加泰罗尼亚菠菜
不到10分钟就吃完饭？ 是的，您可以使用 Thermomix® 来准备这种纯素加泰罗尼亚菠菜食谱。
杏子西班牙凉菜汤
杏子西班牙凉菜汤是一种果味版本，与传统食谱一样令人耳目一新且易于制作。
瓜、巴拉圭和油桃冰沙
用甜瓜、巴拉圭和油桃制成的美味清爽的冰沙，非常适合为我们的身体带来大量的水果。
橄榄饭
厌倦了典型的米饭吗？ 尝试将米饭与绿橄榄和黑橄榄结合在一起的食谱。
西瓜和香蕉冰沙
超级清爽的西瓜和香蕉冰沙。 这很容易，简单，非常适合夏天。
Dalgona brûlée 咖啡
Café Dalgona brûlée 是一种美味且易于使用 Thermomix® 制作的版本。 晚餐后或夏日午后的理想之选。
西瓜西班牙凉菜汤
西瓜西班牙凉菜汤是在最热的日子里滋养和提神的完美选择。 简单又快速，不偷懒。
西班牙凉菜汤
用 Thermomix® 准备传统西班牙凉菜汤是一种真正的乐趣。 简单，营养丰富，是抵御夏季炎热的理想选择。
苹果和核桃面包
有了这款苹果和核桃面包，您将拥有不同的素食替代品来享受特别的早餐。
烤番茄汤
番茄汤和蔬菜汤在烤箱中烤制。 这很容易，而且味道也很明显。 也非常适合作为低热量食品。
西葫芦和芒果沙拉配花生
这西葫芦芒果花生沙拉将是美食家的异国风味和美味佳肴。
蘑菇酱
酱汁蘑菇食谱是素食主义者的开胃菜，浓郁且易于制作。 通过此分步食谱，您会吮吸手指。
螺旋蔬菜和酱油
螺旋通心粉沙拉配蔬菜和酱油是一种简单而均衡的菜。 上班或去海滩的理想选择。
草莓，苹果和奇亚无糖果酱
这种无糖的草莓，苹果和奇亚果酱具有春季的所有风味，并具有理想的质地，可在您的吐司上传播。
纯素食无糖巧克力焦糖杯
这些纯素食无糖巧克力和焦糖杯子非常适合在亲密晚餐或任何其他庆祝活动中大吃一惊。
摩卡球榛子豆渣
这些榛子豆渣摩卡球富含风味和营养成分，可让您饱餐一顿而无需饥饿。
柠檬洋蓟
朝鲜蓟柠檬是一种健康清淡的食谱，可帮助您以简单的方式获得健康均衡的饮食。
燕麦调味酱，纯素食和无麸质
这种纯素食和无麸质的燕麦酱可以很容易地为整个家庭制作美味的菜肴。
地中海大米
地中海大米是纯素食食谱，具有温和美味的风味。 有了它，您将获得成功，特别是如果您使用Thermomix进行准备。
菠菜糙米
糙米菠菜是用Thermomix制作的简单菜肴，非常适合在公司或学校用餐。
素食主义者杏仁小杏仁饼球与橙色
用Thermomix制作的带有橙色的素食杏仁饼球是一种快速简便的圣诞节甜点。
蔬菜汤
这种蔬菜汤是素食主义者的菜，它将帮助您控制体重并使您的晚餐更加健康。
扁豆配牛肝菌，栗子和肉桂
不要错过牛肝菌，栗子和肉桂的纯素食扁豆食谱。 一种节日的菜，没有肉或鱼。
南瓜酱
这种南瓜黄油具有辛辣味，可与任何类型的面包搭配食用，并且可通过Thermomix轻松制成。
质感的大豆炖肉
探索如何使用Thermomix制作美味的纹理大豆炖肉。 25分钟内即可制作出简单，丰富且可用的食谱。
韭菜土豆
您是否知道这些韭菜配土豆是在不到25分钟的时间内准备好健康的素食晚餐的理想食谱？
茄子黑布丁
茄子黑布丁是纯素食开胃菜，您可以在前一天制作，而且几乎可以与Thermomix一起制作。
素食主义者的蘑菇和韭葱奶油
蘑菇和韭菜的素食主义者奶油是一种基本配方，可通过Thermomix轻松制备，在寒冷的天气里也很舒适。
瑞士甜菜和土豆
瑞士甜菜配土豆是一种健康而清淡的食谱，非常适合晚餐，您可以通过Thermomix轻松制作。
奇亚香草布丁配腰果牛奶
这款奇亚和香草布丁配腰果牛奶，只需3分钟即可用Thermomix制备。 美味，快捷，容易。
用纹理大豆烹制所需的一切
如果您看过纹理大豆但不知道它是什么或如何烹饪，请看一下这篇文章。 还提供10个提示，使其非常适合您。
所有人的椰子饼干（不含麸质，不含乳制品和鸡蛋）
今天的饼干适合所有人。 也适用于那些不能食用面筋，乳制品和/或鸡蛋的人。 它们蓬松，柔软，...
茄子蘸酱
它含有茄子，洋葱和一瓣大蒜。 非常适合作为蘸酱，任何意大利面的佐餐和馅料。
纯素食奶酪配上精美的香草
享受自制的纯素食奶酪和上等草药非常简单，特别是如果我们使用Thermomix来做的话。
基本配方：蒜泥蛋黄酱
蒜泥蛋黄酱，蒜泥蛋黄酱或ajoaceite是一种地中海美食的传统调味料，以大蒜，油和至少在巴伦西亚版本中的蛋黄为基础，
腌制西葫芦和茄子
美味又多才多艺。 这些蔬菜也一样。 将它们蒸熟，然后用一种芹菜，大蒜和辣椒油醋腌制。
Chana Masala，鹰嘴豆咖喱
Chana masala，壮观的鹰嘴豆咖喱配印度香米。 令人难以置信的菜，充满印度风味。
焦糖洋葱鹰嘴豆泥
焦糖洋葱鹰嘴豆泥真好吃。 很简单，很美味，非常适合搭配蔬菜或烤面包。
坚果奶
享受与您的Thermomix一起制作自己的坚果奶。 健康，自制的饮料，不含防腐剂或色素。
五香鹰嘴豆小吃
借助这种健康且自制的五香鹰嘴豆小吃，您无需放弃零食就可以更加轻松地享受多样化的饮食。